Am Rosenmontag, dem 4. März 2025, kam es auf der B252 bei Steinheim gegen 14:45 Uhr zu einem Verkehrsunfall, der die Gefahren des Sekundenschlafs erneut in den Fokus rückt. Ein 31-jähriger Autofahrer aus Brakel war mit seinem Opel Astra auf der Strecke von Blomberg in Richtung Brakel unterwegs, als er am Steuer einschlief. Der Pkw verließ die Straße und kollidierte mit der rechten Leitplanke. Glücklicherweise blieb der Fahrer unverletzt, jedoch wurde ein erheblicher Sachschaden in vierstelliger Höhe angerichtet.
Die Polizei stellte den Führerschein des Fahrers sicher und leitete ein Strafverfahren ein, da das Einschlafen während der Fahrt den Straftatbestand der Straßengefährdung gemäß § 315c StGB erfüllt. Diese Regelung bestätigt, dass solche Verkehrsvergehen ernsthafte rechtliche Konsequenzen nach sich ziehen können.
Die Gefahren des Sekundenschlafs
Der Sekundenschlaf, bei dem eine Person für kurze Zeit die Augen schließt und äußere Reize nicht mehr wahrnimmt, hat sich als unterschätzte Gefahr im Straßenverkehr herausgestellt. Laut dem Verkehrssicherheitsexperten Marcel Mühlich fördern Schlafmangel und Übermüdung diesen Zustand besonders. Bei einer Geschwindigkeit von 100 km/h bedeutet eine Sekunde mit geschlossenen Augen etwa 28 Meter Blindflug. Im Jahr 2023 wurden in Deutschland 1.902 Unfälle mit Personenschaden aufgrund von Müdigkeit registriert – ein Anstieg im Vergleich zu den Vorjahren, was die Notwendigkeit betont, auf Wachsamkeit zu achten.
Bis zu 25 % aller Verkehrsunfälle werden derzeit auf Müdigkeit zurückgeführt, und Anzeichen wie Gähnen, Unaufmerksamkeit und ein Gefühl der schnellen Ermüdung sind klare Warnsignale für den Sekundenschlaf. Besonders gefährdet sind Autofahrer, die zu ungewohnten Zeiten reisen, wie etwa abends auf Urlaubsfahrten oder nach langen Arbeitsschichten.
Maßnahmen zur Prävention
Um das Risiko eines Sekundenschlafs zu minimieren, gibt es mehrere praktikable Empfehlungen. Die Experten raten dazu, regelmäßig Pausen einzulegen, insbesondere bei längeren Fahrten. Ein „Powernap“ von etwa 20 Minuten kann helfen, die Müdigkeit zu vertreiben. Während der Pause empfiehlt es sich, sich an der frischen Luft zu bewegen und leichte Kost sowie ausreichend Wasser zu konsumieren.
- Sofort Rast- oder Parkplatz aufsuchen, wenn Müdigkeitsanzeichen spürbar werden.
- 20-minütigen „Powernap“ einlegen.
- Regelmäßige Pausen alle zwei Stunden einplanen.
- Koffein vor dem Nickerchen konsumieren für einen schnelleren Effekt.
- Immer ausgeruht ins Auto steigen.
Der Vorfall auf der B252 sollte als ernste Warnung dienen, dass Sekundenschlaf zu schweren Unfällen führen kann, insbesondere bei hohen Geschwindigkeiten. Neben der rechtlichen Verantwortung müssen Autofahrer auch ihre persönliche Sicherheit und die Sicherheit anderer Verkehrsteilnehmer stets im Blick behalten. Die Gefahren sind präsent – und die Verantwortung liegt letztlich bei jedem Einzelnen.
Für weiterführende Informationen zum Thema Sekundenschlaf und dessen Gefahren empfehlen sich die Quellen nw.de, ace.de und bussgeldkatalog.org.
